osteochondraal letseltje 4mm => 2 maanden loopverbod

Alles over kwetsuren: genezen, voorkomen, diagnose, ...

Moderators: R4P, toon

osteochondraal letseltje 4mm => 2 maanden loopverbod

Berichtdoor renzolini » za jan 19, 2013 8:42 am

In normale mensen taal heb ik 4mm groot irritatie tussen één van de schijven waar mijn voet op terecht kom als ik loop of wandel.

Ik mag 2 maanden niet lopen en mijn steunzolen laten aanpassen, hij praatte van naar een podoloog te gaan maar kheb dit hier al gelezen dat dit niet altijd goed is. Vandaag ga ik in de plaats daarvan naar RS Lab en eens vragen wat ze daar van mijn blessure vinden en natuurlijk nieuwe steunzolen bestellen.

Zwemmen, fietsen en aquajogging mag ik doen maar vraag is hoeveel mijn loopconditie zal achteruit gaan in die 2 maanden als je deze alternatieve sporten beoefent
. Heeft iemand daar een idee van :?:

Kvrees dat ik dit jaar al een kruis mag maken, toch wat betreft het verbeteren van mijn persoonlijke records of is dat een te voorbarige conclusie van mij :?:
renzolini
 
Berichten: 313
Geregistreerd: za feb 28, 2009 8:02 pm
Woonplaats: Kortrijk

Re: osteochondraal letseltje 4mm => 2 maanden loopverbod

Berichtdoor bakkertje 64 » za jan 19, 2013 2:22 pm

renzolini schreef:In normale mensen taal heb ik 4mm groot irritatie tussen één van de schijven waar mijn voet op terecht kom als ik loop of wandel.

Ik mag 2 maanden niet lopen en mijn steunzolen laten aanpassen, hij praatte van naar een podoloog te gaan maar kheb dit hier al gelezen dat dit niet altijd goed is. Vandaag ga ik in de plaats daarvan naar RS Lab en eens vragen wat ze daar van mijn blessure vinden en natuurlijk nieuwe steunzolen bestellen.

Zwemmen, fietsen en aquajogging mag ik doen maar vraag is hoeveel mijn loopconditie zal achteruit gaan in die 2 maanden als je deze alternatieve sporten beoefent
. Heeft iemand daar een idee van :?:

Kvrees dat ik dit jaar al een kruis mag maken, toch wat betreft het verbeteren van mijn persoonlijke records of is dat een te voorbarige conclusie van mij :?:


niet te voorbarig klinken Renzo.Vooral fietsen zou ik aanwenden om je conditie te onderhouden, daar ga je zeker niet te veel verliezen Qua conditie.Dat letsel dat jij hebt lijkt zo een beetje op het mijne.Hier sprak men over Mortons Neuroom, maar uitsluitsel heb ik daar nog niet over.Ik wacht nog op een second opinion ;-)
i am me and i want to be the best me i can be

www.bloggen.be/bakkertje64
bakkertje 64
 
Berichten: 3991
Geregistreerd: za sep 02, 2006 10:29 pm
Woonplaats: st truiden

Re: osteochondraal letseltje 4mm => 2 maanden loopverbod

Berichtdoor renzolini » za jan 19, 2013 6:28 pm

bakkertje 64 schreef:
renzolini schreef:In normale mensen taal heb ik 4mm groot irritatie tussen één van de schijven waar mijn voet op terecht kom als ik loop of wandel.

Ik mag 2 maanden niet lopen en mijn steunzolen laten aanpassen, hij praatte van naar een podoloog te gaan maar kheb dit hier al gelezen dat dit niet altijd goed is. Vandaag ga ik in de plaats daarvan naar RS Lab en eens vragen wat ze daar van mijn blessure vinden en natuurlijk nieuwe steunzolen bestellen.

Zwemmen, fietsen en aquajogging mag ik doen maar vraag is hoeveel mijn loopconditie zal achteruit gaan in die 2 maanden als je deze alternatieve sporten beoefent
. Heeft iemand daar een idee van :?:

Kvrees dat ik dit jaar al een kruis mag maken, toch wat betreft het verbeteren van mijn persoonlijke records of is dat een te voorbarige conclusie van mij :?:


niet te voorbarig klinken Renzo.Vooral fietsen zou ik aanwenden om je conditie te onderhouden, daar ga je zeker niet te veel verliezen Qua conditie.Dat letsel dat jij hebt lijkt zo een beetje op het mijne.Hier sprak men over Mortons Neuroom, maar uitsluitsel heb ik daar nog niet over.Ik wacht nog op een second opinion ;-)


Hij zei in het ergste geval gaat de pijn niet meer over, enfin ja eerlijk gezegd geloof ik daar niet veel van want het is niet dat ik superveel last heb en is nog maar de eerste maal dat ik zoiets voor heb.
renzolini
 
Berichten: 313
Geregistreerd: za feb 28, 2009 8:02 pm
Woonplaats: Kortrijk

Re: osteochondraal letseltje 4mm => 2 maanden loopverbod

Berichtdoor renzolini » za jan 26, 2013 1:38 pm

Vandaag naar RS Lab geweest in Gent voor nieuwe inlegzolen en er zijn toch enkele belangrijke correcties aangebracht die voelbaar zullen zijn in mijn nieuwe zolen.
renzolini
 
Berichten: 313
Geregistreerd: za feb 28, 2009 8:02 pm
Woonplaats: Kortrijk


Keer terug naar kwetsuren

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers. en 1 gast

cron