Partiële laterale meniscectomie

Alles over kwetsuren: genezen, voorkomen, diagnose, ...

Moderators: R4P, toon

Partiële laterale meniscectomie

Berichtdoor Sokev » wo aug 08, 2012 7:56 pm

Hoi

ik ben een 35 jarige vrouw, die vorig jaar in juni geopereerd ben geweest aan de rechterknie.
Na enige maanden kon ik weer behoorlijk fietsen en sedert enkele maanden heb ik het lopen (weliswaar enkel 5km 2X per week) terug opgenomen.
Graag had ik ook terug begonnen met wat krachtoefeningen bij te nemen zoals de squat en lunge, maar mijn ortho raad squats af maar zegt wel dat lunges met getrekt been goed zijn.
Wat is het verschil dan in beide oefeningen? Bij beiden plooi je en strek je toch je knie?
Ik zou eerder gedacht hebben dat een squat beter was dan een lunge daar je beide benen gebruikt en je toch eerder je achterste bilspieren gebruikt en kontspieren?

Alvast bedankt voor de reacties :-)
Sokev
 
Berichten: 12
Geregistreerd: vr jun 26, 2009 9:32 am

Keer terug naar kwetsuren

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers. en 1 gast

cron