HOEVEEL KM /MAAND

Alles over trainen: schema's, tips,...

Moderators: R4P, toon

Re: HOEVEEL KM /MAAND

Berichtdoor polar » wo feb 01, 2012 1:02 pm

654.2 km (geen rustdagen)
polar
 
Berichten: 528
Geregistreerd: vr okt 06, 2006 12:16 pm

Re: HOEVEEL KM /MAAND

Berichtdoor veke74 » wo feb 01, 2012 2:35 pm

250.52 km . ferme maand voor mij . maar ook hier in voorbereiding voor marathon Lier. dus Februari wordt zwaarder. Normaal zit ik rond de 200 km gemiddeld . al eens 180 en al eens 220 .
veke74
 
Berichten: 554
Geregistreerd: di okt 10, 2006 1:53 pm
Woonplaats: sint-Niklaas

Re: HOEVEEL KM /MAAND

Berichtdoor roadrunnerke » wo feb 01, 2012 2:51 pm

Vanaf Januari geduldig weer proberen op te bouwen . Hopelijk blijft de hardnekkige achillespees zich nu koest houden .
Januari was goed voor 124km . Op naar meer zouden we zeggen :lol:
roadrunnerke
 
Berichten: 103
Geregistreerd: za nov 11, 2006 7:00 am

Re: HOEVEEL KM /MAAND

Berichtdoor Steven Trimmer » wo feb 01, 2012 9:11 pm

442 km in 28 trainingen (voorbereiding marathon Utrecht en marathon Antwerp)
Steven Trimmer
 
Berichten: 106
Geregistreerd: zo sep 03, 2006 12:37 pm
Woonplaats: Harelbeke

Re: HOEVEEL KM /MAAND

Berichtdoor Chriske » wo feb 01, 2012 10:12 pm

amaai, grote aantallen allemaal ...
hier 18keer gelopen en 219km (vrouwke 17keer en 183km)
naast het lopen heb ik nog wat gedaan met de racefiets, MTB, hometrainer en in de fitness ...
Avatar gebruiker
Chriske
 
Berichten: 983
Geregistreerd: ma jul 02, 2007 11:57 am
Woonplaats: Diest (Schaffen)

Re: HOEVEEL KM /MAAND

Berichtdoor Runnerke1970 » do feb 02, 2012 6:40 am

Januari, goed voor 224 km - minder lange duurlopen gedaan wegens het cross-seizoen.
Runnerke1970
 
Berichten: 288
Geregistreerd: di okt 13, 2009 1:21 pm

Re: HOEVEEL KM /MAAND

Berichtdoor Bacci » do feb 02, 2012 10:16 am

206km in januari. Ik had minder tijd dan gehoopt voor het lopen, dus noodgedwongen relatief meer getraind op snelheid en kracht.
Avatar gebruiker
Bacci
 
Berichten: 255
Geregistreerd: di mei 25, 2010 12:04 pm

Re: HOEVEEL KM /MAAND

Berichtdoor Zors » do feb 02, 2012 11:16 am

Januari was 222 km, februari - maart zal hoger liggen wegens voorbereiding marathon Rotterdam.
Avatar gebruiker
Zors
 
Berichten: 317
Geregistreerd: do nov 27, 2008 12:26 pm
Woonplaats: Erembodegem

Re: HOEVEEL KM /MAAND

Berichtdoor ata3 » do feb 02, 2012 6:36 pm

voel mij een beetje belachelijk maar heb in januari een goede loopmaand gehad met 98km in een 10 tal dagen
maar als je 50 uren of meer per week werkt (in de horeca) mag ik echt niet klagen
ata3
 
Berichten: 65
Geregistreerd: wo maart 23, 2011 1:27 pm

Re: HOEVEEL KM /MAAND

Berichtdoor bakkertje 64 » do feb 02, 2012 8:01 pm

ata3 schreef:voel mij een beetje belachelijk maar heb in januari een goede loopmaand gehad met 98km in een 10 tal dagen
maar als je 50 uren of meer per week werkt (in de horeca) mag ik echt niet klagen


ik als bakker kan van die werkuren meespreken hoor, ata3 :oops:
i am me and i want to be the best me i can be

www.bloggen.be/bakkertje64
bakkertje 64
 
Berichten: 3991
Geregistreerd: za sep 02, 2006 10:29 pm
Woonplaats: st truiden

Re: HOEVEEL KM /MAAND

Berichtdoor jim71 » do feb 02, 2012 9:15 pm

478 km in 31 trainingssessies op 28 dagen : qua kilometers mijn productiefste maand ooit (na december 2011 en december 2010 met telkens 466km)

En ja ... ook in voorbereiding van marathon Lier eind maart. 't Gaat daar precies druk worden.

februari en maart zal het kilometeraantal terug wat zakken, de basis is gelegd.
jim71
 
Berichten: 105
Geregistreerd: vr okt 24, 2008 10:37 pm
Woonplaats: Hasselt

Re: HOEVEEL KM /MAAND

Berichtdoor Johan76 » za feb 04, 2012 3:09 pm

257 km. in 23 trainingen (in 2011 liep ik in januari 295km. in 24 trainingen)
Avatar gebruiker
Johan76
 
Berichten: 1377
Geregistreerd: zo sep 10, 2006 9:18 pm
Woonplaats: Bree

Re: HOEVEEL KM /MAAND

Berichtdoor wantoetrie » zo feb 05, 2012 3:33 pm

156 km in januari en dat is zowat het maximum ooit
vorige jaar een gemiddelde van 100 km per maand
dit jaar probeer ik aan 150 per maand te geraken
http://goegelrunnershigh.blogspot.com/
wantoetrie
 
Berichten: 52
Geregistreerd: do mei 13, 2010 12:19 pm
Woonplaats: west-vlaanderen

Re: HOEVEEL KM /MAAND

Berichtdoor dakhaas » zo feb 05, 2012 3:49 pm

563km in 29 loopdagen,iets meer dan gewoonlijk
dakhaas
 
Berichten: 43
Geregistreerd: zo aug 02, 2009 8:34 pm

Re: HOEVEEL KM /MAAND

Berichtdoor ata3 » ma feb 06, 2012 11:12 am

bakkertje 64 schreef:
ata3 schreef:voel mij een beetje belachelijk maar heb in januari een goede loopmaand gehad met 98km in een 10 tal dagen
maar als je 50 uren of meer per week werkt (in de horeca) mag ik echt niet klagen


ik als bakker kan van die werkuren meespreken hoor, ata3 :oops:


ja bakkertje chapeau wat jij nog allemaal doet ondanks je kwalen
voor of na een lange werkdag nog zoveel km lopen zie ik toch niet zitten hoor
voor zoiets heb ik nog bewondering
ata3
 
Berichten: 65
Geregistreerd: wo maart 23, 2011 1:27 pm

VorigeVolgende

Keer terug naar trainen

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Bing [Bot] en 1 gast

cron